Jaka temperatura jest najlepsza do krioterapii?
Chociaż nie ma jednej temperatury dla krioterapii, istnieje kilka temperatur progowych, które są powszechnie stosowane. Obecnie zalecane temperatury dla tkanek i skóry wynoszą od pięciu do piętnastu stopni Celsjusza. Istnieją jednak kontrowersje wokół krioterapii i tego, jaka temperatura jest potrzebna do osiągnięcia efektu terapeutycznego.
Zachęcamy do zapoznania się z materiałem, który powstał przy współudziale beautyboutique.com.pl
Ciekły azot
Ciekły azot jest bardzo powszechnym roztworem krioterapeutycznym i może być używany do różnych zastosowań medycznych. Temperatura ciekłego azotu może być tak niska jak -196 degC. Azot klasy medycznej jest produkowany zgodnie z najwyższymi standardami przemysłowymi. Stosowany jest w zabiegach krioterapii i kriokonserwacji, a także w drobnych zabiegach chirurgicznych. Niektóre z jego zastosowań obejmują obliterację brodawek. Może być również stosowany do zamrażania krwi i płynów ustrojowych w celu ich długotrwałego przechowywania.
Chociaż zabieg może odbarwić dany obszar, otaczająca go skóra zwykle szybko się goi. Dotknięte miejsce może być czerwone, opuchnięte i obolałe przez kilka dni. Na leczonym obszarze mogą tworzyć się pęcherze, które mogą być krwawe. Proces gojenia trwa mniej niż tydzień, a wynik kosmetyczny jest często dobry.
Komory do krioterapii elektrycznej
Komory do krioterapii wykorzystują energię elektryczną do chłodzenia ciała. Energia ta obniża temperaturę ciała, schładzając je do -150 stopni. Dzięki temu zwiększa się ilość tlenu, który jest wchłaniany przez skórę. Ten rodzaj terapii może być prowadzony na całym ciele lub na ograniczonym obszarze.
Komory do krioterapii elektrycznej oferują wiele korzyści w porównaniu z ich odpowiednikami na bazie azotu. Po pierwsze, krioterapia elektryczna jest bezpieczniejsza. Podczas gdy Federalna Administracja ds. Leków ostrzega przed używaniem maszyn z azotem, nie ma takich ostrzeżeń dla komór do krioterapii elektrycznej. Komory do krioterapii elektrycznej oferują minimalne ryzyko, zapewniając jednocześnie doskonałe rezultaty.
Dobra komora do krioterapii elektrycznej powinna być w stanie pomieścić czterech pacjentów jednocześnie. Jeśli liczba pacjentów, których planujesz leczyć jest duża, możesz rozważyć zakup elitarnej komory do krioterapii elektrycznej. Są one zazwyczaj zaprojektowane tak, aby zmieścić się w mniejszej przestrzeni i są wyposażone w komorę wstępnego chłodzenia.
Zanurzenie w zimnej wodzie
Zanurzenie w zimnej wodzie jest korzystne zarówno dla ciała, jak i umysłu. Stymuluje układ odpornościowy i poprawia jego zdolność do walki z chorobami. Naukowcy z Holandii przeprowadzili badanie, aby ustalić, czy połączenie medytacji, głębokiego oddychania i zanurzenia w zimnej wodzie może wpłynąć na odpowiedź immunologiczną. Wyniki pokazały, że uczestnicy badania mieli znacznie zmniejszone objawy infekcji i wyższy poziom cytokin przeciwzapalnych.
Krioterapia przynosi wiele korzyści, w tym zmniejsza bolesność mięśni. Zmniejsza również stan zapalny i tempo metabolizmu mięśni szkieletowych. Ponadto chroni sąsiednie komórki przed niedokrwieniem i wtórnym uszkodzeniem komórek.
Terapia zimnem
Krioterapia to proces, w którym osoba poddaje się zabiegowi w niskich temperaturach. Ciało jest wystawione na działanie zimnego powietrza przez dwie do trzech minut. Temperatura ciała obniża się do około -180 do -240 stopni Fahrenheita poprzez zastosowanie pary azotu. Zabieg odbywa się w indywidualnej komorze przypominającej puszkę. Tułów i nogi umieszcza się wewnątrz komory, natomiast głowa pozostaje nad obudową. Z kolei krioterapia całego ciała obejmuje całe ciało, w tym głowę.
Przy wyborze temperatury do krioterapii należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Przede wszystkim należy pamiętać, że do wywołania efektu przeciwbólowego potrzebne jest znaczne obniżenie temperatury. Ponadto z zabiegiem wiążą się pewne zagrożenia, w tym potencjalny uraz spowodowany zimnem. Na przykład, zimny okład może podrażnić lub nawet oparzyć skórę lub inne narządy. Innym potencjalnym problemem związanym z krioterapią jest to, że może ona spowodować wzrost temperatury mięśni danej osoby.
Krioterapia całego ciała
Krioterapia całego ciała jest metodą schładzania całego ciała. Zabieg ten jest stosowany w leczeniu wielu dolegliwości, w tym przewlekłego bólu i ostrych urazów. Może również zwiększyć krążenie, zdrętwienie bolesnych nerwów i promować gojenie. Jednak proces ten nie jest pozbawiony ryzyka. Przed wypróbowaniem tego zabiegu należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Proces opiera się na tej samej zasadzie, co przykładanie lodu do zranionego miejsca. Zimna temperatura powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co zmniejsza stan zapalny i redukuje obrzęk. Wywołuje również produkcję chemicznej noradrenaliny, która powoduje, że organizm wytwarza odpowiedź przeciwzapalną, co pomaga w leczeniu bólu związanego z zapaleniem.
Podobne tematy
